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DVDで覚える自力整体

DVDで覚える自力整体
矢上 裕
DVDで覚える自力整体
定価: ¥ 1,890
販売価格: ¥ 1,890
人気ランキング: 960位
おすすめ度:
発売日: 2005-03
発売元: 新星出版社
発送可能時期: 在庫あり。

効果あり。この値段なら買い。

10代の頃より肩凝りがひどく、最近は、頚椎痛や腰痛にも悩まされているので、買ってみました。

90分通してやってみたところ、ガチガチだった肩がずいぶんと柔らかくほぐれ軽くなりました。
また、ひどい腰痛も少し楽になりました。
1回で効果を実感できたので、続けていけば体も変わってくると思います。

DVDは賛否両論あるようですが、あまり作りこまれていない分、
かえってジムのエクササイズクラスのようなライブ感があり、飽きずに最後まで見ることができました。
確かに90分は長いですが、ゆっくり時間を取るからこそ、効果も高いのだと思います。

月に何度もマッサージや整体に行く人は、買って試してみる価値はあると思います。

気持ちいいい♪
90分の内容を一度にやってみました。
慣れないところもありましたが、
とても心地よかったです。
初めてやるような姿勢も多く参考になりました。

やる前は体が重かったのですが
とても軽く爽快な感じになりました。
毎日時間があればやろうと思います。

付属本もついており
簡単なメンタルケアや食事法なども
書いてあり参考になるところも良いです。

また親切なことに右左やるポーズは同じなのに
わざわざやってくれるところがいいですね。
「右今やったんで左はこの逆です」とか言われると
なんかあせっちゃいますが、そういうのもなく
親切にすべてやってくれるところが
泣けました。

この値段でこの内容、満足です。
出会えてよかったです。感謝です。

嘘でしょ(゜∀゜;ノ)ノ
子供達に邪魔され、あんまりきちんとできなかったにもかかわらず…終わった後にビックリ!
30分もやってないから首凝りは完全には収まらなかったけど、なぜか猫背が伸び、肩もかなりスッキリ(^O^)
集中してできなかったり体が硬くて自分ではできてないと思ってたのにそれでもこれだけの効果が☆
嘘もオマケの☆もなしにただ純粋にオススメです(^O^)
購入のきっかけになったみなさんのレビューに感謝です☆



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