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フープノティカ フープダンスDVD

フープノティカ フープダンスDVD

フープノティカ フープダンスDVD
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人気ランキング: 1143位
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発売元: HOOPNOTICA
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L.A.で話題沸騰中の最もオシャレでHotなエクササイズ「フープノティカ フープダンス」の日本語版DVDです!
フープノティカはビヨンセを始め、シャーリーズ・セロン、キルスティン・ダンスト、ケイト・モスなど、日本でも人気のセレブが実践している注目のフィットネス!
このDVDではフラフープの基本的な回し方から、お尻や太もも、さらには胸や脚で回す方法までレクチャー。ただ、ウエストで回すたけではなく、全身を使って回す方法を細かく教えてくれます。全身をくまなく使うことにより、引き締まった理想の身体をゲットしましょう!

中級者以上向けでは?
ウエストで回すのがやっとの私にはレベルが高すぎます。
ウエストで回すのが当たり前のように出来る人向けでしょう。
ただ、ウエストで回す時の注意点やコツはちゃんとレクチャーしてくれるので、言われたとたんに長く出来るようになりました。
しかし、ウエストで回すだけのシーンはほん少しでそれ以外はいきなり高度な技の数々になります。
しかし、やってるお姉さんのプロポーションのいい事!

ウエスト回しがやっとの初心者向けのエクササイズDVDが出ないかなぁ?

何回もみてます
いままでゴリラのように回すしか能がなかったのですが
(もちろんこれじゃ外で回せマセン・・・)
このフープとDVDの技で外で堂々と回せます♪
といってもまだ2つしかできませんが。
早くこのDVDの人たちみたいにかっこよくおしゃれに回したいです
・・ええ、野望ですね・・・



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